Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.
Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.
Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.
Упражнения с bosu:
Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.
Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.
Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.
Упражнения с bosu:
Популярная во всем мире игрушка «Билибо» воплощает самые разные детские фантазии — она бывает креслом-качалкой или каруселью, домом для черепахи или берлогой медведя, сундуком с сокровищами, барабаном, сиденьем звездолета, непреодолимой вершиной, на которой нужно устоять, лопатой для песка и снега, тоннелем для поездов, каской пожарного или шлемом. С помощью пары «Билибо» дети сами придумывают десятки увлекательнейших игр.
«Билибо» подходит для игр дома и на улице, а также в бассейне или на речке. Сфера применения игрушки безгранична и расширяется по мере того, как растет ребенок.
Популярная во всем мире игрушка «Билибо» воплощает самые разные детские фантазии — она бывает креслом-качалкой или каруселью, домом для черепахи или берлогой медведя, сундуком с сокровищами, барабаном, сиденьем звездолета, непреодолимой вершиной, на которой нужно устоять, лопатой для песка и снега, тоннелем для поездов, каской пожарного или шлемом. С помощью пары «Билибо» дети сами придумывают десятки увлекательнейших игр.
«Билибо» подходит для игр дома и на улице, а также в бассейне или на речке. Сфера применения игрушки безгранична и расширяется по мере того, как растет ребенок.